急!!!!手臂粗怎么减我现在做针灸减肥,在这期间,让我早上吃一个鸡蛋被安全气囊打浑身疼痛怎么办对于遗传性肥胖有什么快速有效的减肥方法??我希望我有好的身体,我不知道怎样有合理的计划我不知我的小肚子上有很多肉肉,有没有比较明显的方法我想问下那里可以做胃扎接手术,就是把胃缩小那种手术做仰卧起坐,可以减肥吗,如果一段时间不做是不是会反弹觉得自己的臀部不好看`怎么样改善?消耗多少热量才能减掉一公斤脂肪